2026.09.23 09:01秋分暦の上では今日から「秋分」食卓に旬の大根を取り入れて、秋の味覚をたのしんでみませんか？今日の献立は、大根おろしをきかせた爽やかな和食。▼秋分の献立例⚪︎雑穀ご飯 ⚪︎白身魚とまいたけのホイル焼き⚪︎大根と小松菜の煮浸し⚪︎お揚げとわかめのお味噌汁季節の変わり目、おいしいご飯を食べて元気におすごしくださいね ! 👩🍳
2026.09.22 01:54画集掲載「character 2026」artbook事務局様からお声かけいただき「Character 2026」にオリジナル絵本のキャラクターを掲載させていただきました。おかげさまです｡ おまけにちょこっとプロフィール帳風のワークシートを載っけさせてもらっています｡よかったら､ お楽しみくださいますと嬉しいです｡ いつも､ ありがとうございます｡
2026.09.07 01:17白露白露（9月7日頃〜9月22日頃）▼献立例テーマ「秋の気配と滋養」主菜：秋鮭のホイル焼き（きのことすだち添え）旬を迎えた秋鮭に、しめじなどを合わせて旨味を閉じ込めた一品。仕上げにすだちを絞ることで、白露の澄んだ空気感と爽やかさを演出します。副菜：里芋と鶏肉の煮っころがし収穫が本格化する里芋を使い、じんわりと温かい和の味わいに。乾燥しやすくなる季節の変わり目に、胃腸を労わる滋養満点の副菜です。...